Онлайн-практикумы для женщин 35+: решить внутренний вопрос, а не просто поговорить о нём
Структурные программы от фотографа-психолога Елены Ляхта. Не теория, а практика, которая меняет взгляд и жизнь.
Этот канал для вас, если вы:
Вы уже понимаете свою проблему («я не умею отказывать», «потеряла себя в отношениях», «выгорела»), но не знаете, как конкретно из этого состояния выйти.
Вам недостаточно мотивационных постов — нужен понятный план, поддержка и инструменты.
Вы цените глубину и уважительный формат, а не массовые марафоны с хейтерскими чатами.
Здесь не будет «просто побеседовать». Будет чёткая дорожная карта, практики, домашние задания и ваша личная трансформация.
Вот лишь часть тем, которые я разбираю:
Почему именно практикум, а не курс или терапия?
Точечность: каждая программа решает одну, конкретную задачу. Мы не распыляемся.
Структура: чёткие модули: от осознания проблемы → к её «фотографированию» (визуализации) → к созданию нового «снимка» (образа решения) → к действиям.
Мой метод: использую метафоры и инструменты из фотографии для психологической работы. Это помогает увидеть проблему со стороны и найти не очевидные решения.
Безопасная группа: Закрытое пространство единомышленниц, где можно быть честной.