то, что может помочь на пути к себе...
ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Здесь нет лайфхаков «как стать счастливой за 5 минут».
Это — коллекция материалов для глубокого, бережного разговора с собой.
Для женщин, которые устали бежать и готовы начать слышать.
Это — коллекция материалов для глубокого, бережного разговора с собой.
Для женщин, которые устали бежать и готовы начать слышать.
Все большие перемены начинаются с одного осознанного вдоха. Эта практика — и есть тот самый первый, бережный шаг к себе, который вы откладывали.
Этот воркбук — не про «полюбить себя за 30 дней». Он — про смелость посмотреть правде в глаза и обнаружить там не ужас, а человечность. Про то, чтобы перестать исправлять себя и начать знакомиться: со своими тенями, своей усталостью, своей уникальной красотой, которая не вписывается в шаблоны. Это рабочая тетрадь для тех, кто прошёл уже многое и готов исследовать себя не через призму «что со мной не так», а через вопрос «кто я на самом деле, за всеми ролями и масками?
